lunes, 2 de octubre de 2017

Receta de Halloween: Mano de Troll



Como les he contado, desde que mi Retoño empezó a mostrar su gusto por la cocina, me he esforzado por presentarle opciones divertidas en las preparaciones. 

Aquí les dejo esta receta, que de seguro si sus pequeños son amantes de las aventuras de Trolls, se distraerán preparándola a tu lado y comiéndosela como verdaderos cazadores.



Ingredientes:

  • 250 g de espinaca
  • ½ taza de arroz
  • 250 g de pechuga
  • 100 g de ajonjolí
  • 1 tomate de guiso pequeño






Preparación
  1. Cortar la pechuga en trozos rectangulares y sofreírla a fuego medio.
  2. Lavar y desinfectar bien las espinacas.
  3. Colocar agua a hervir en la olla, una vez el agua este hirviendo, agregar las hojas de espinacas al agua durante 3 minutos.
  4. Escurrir la espinaca.
  5. En un sartén agregar el ajonjolí al arroz y calentar la mezcla.
  6. Cortar los tomates en triángulos.
  7. Sobre una de las orillas del plato esparcir la mitad del arroz.
  8. Envolver la pechuga con las hojas de la espinaca, como si fueran dedos y colocarlos una parte sobre la base de arroz y otra parte sobre el plato formando los cinco dedos como si fuera un pie.
  9. Sobre la punta de los dedos colocar los triángulos de tomate. 


Como ven, es fácil de hacer y les prometo que sus retoños no dejaran un grano en el plato.
Cuéntenme si quieren más recetas como esta.